Monday, November 29, 2021
spot_img
Home Blog

Seasoning: Cara Membuat Wajan Biasa Menjadi Anti Lengket

0

Jika wajan teflon itu sudah tidak atau anti lengket itu sudah biasa. Tetapi kalau wajan biasa menjadi anti lengket itu luar biasa. Wajan biasa bisa juga lho memiliki lapisan anti lengket. Disamping itu teknik ini sudah ada sejak ribuan tahun yang lalu. Budaya kuliner Cina itu telah melakukan teknik ini. 

Nah sekarang bagaimana caranya  agar wajan biasa menjadi bisa memiliki lapisan anti lengket.

  1. Pastikan wajan yang sudah dalam kondisi bersih ya. Tidak ada sisa-sisa masakan yang menempel di wajan ini. Pastikan dia sudah dalam kondisi bersih 
  1. Wajan akan kita panaskan sampai dia benar-benar dalam kondisi panas. Panaskan terus dan wajan ini akan sedikit berubah warna. Kita bolak-balik lagi kita geser-geser lagi. Untuk memastikan semua bagian-bagian wajan udah panas. Wajan yang tadinya putih mulus ini akan berubah agak hitam artinya dia sudah panas sekali.
  1. Tuang segelas air dan sampai semua bagian tersiram air panas. airnya akan langsung mengering karena wajan sudah panas sekali. Selanjutnya air dibuang 
  1. Panaskan lagi wajannya dan dibolak-balik lagi. kemudian tuangkan sedikit minyak goreng pastikan semua bagian-bagian wajan terkena minyak. kemudian minyaknya dibuang kemudian dikeringkan. 

Setelah kering ulang proses ini sampai 2 – 3 kali untuk memastikan lapisannya sudah benar-benar ada dan terbentuk di tahap pertama itu.  Panaskan Kemudian tuang air kemudian Panaskan lagi uang minyak itu satu kali ya satu tahap ini 

Silakan Anda tes wajan tersebut apakah sudah tidak lengket atau belum dengan cara misalnya menggoreng telur.

Tips Agar Wajan Anti Lengket bertahan lama

Beberapa tips yang bisa kamu lakukan supaya wajan seperti ini anti lengket nya bisa bertahan lebih lama simak ya 

Tips Pertama 

Setelah dipakai wajan jangan dicuci pakai sabun ya. apalagi digosok dengan keras itu akan merusak lapisan anti lengket yang sudah kamu buat. 

Nah terus bagaimana cara membersihkannya. Setelah kamu pakai buang sisa minyak dan bersihkan dengan tisu atau kain bersih. Kemudian tuang lagi sedikit minyak goreng untuk membersihkan sisa-sisa masakan sebelumnya kemudian lap dengan tisu atau kain bersih dengan cara Ini sisa aromanya tidak akan menempel.

Tips Kedua 

Simpan wajah di tempat yang kering jangan pernah menaruh di atas batu cucian atau merendamnya terlalu lama ya.

Tips Ketiga 

Pastikan wajan sudah dalam kondisi panas sebelum kamu gunakan untuk menggoreng terakhir. Pemanasan wajan akan membunuh bakteri yang menempel pada wajan

Tips Keempat 

Sebaiknya kamu pisahkan wajan yang akan kamu pakai untuk menggoreng dengan wajan yang dipakai untuk menumis. ini juga membantu supaya lapisan anti lengket nya nggak cepat rusak Nah itu dia cara membuat penggorengan biasa jadi anti lengket.

Cara Mengusir Tikus dari Rumah

0

Tikus sudah menjadi momok karena sering ditemui di rumah dan cukup mengganggu. Tikus tidak hanya mengambil makanan, mengotori ruangan, merusak barang tetapi juga menyebarkan bibit penyakit.
Mungkin Anda sudah berkali-kali berbagai solusi untuk mengusir tikus ini, mulai dari menggunakan racun tikus, perangkap tikus bahkan mengejarnya, tapi kembali gagal.

Untuk mengusir tikus, mungkin Anda bisa mencoba dengan cara mencegah tikus itu datang ke rumah Anda. Nah, apa saja yang dapat mengundang tikus datang ke rumah adalah sebagai berikut.

  1. Tempat bersarang Tikus
    Berikut adalah bahan sarang yang menarik bagi tikus adalah kapas, koran bekas, kardus, dan tempat-tempat kotor lainnya.
    Jadi, Anda dapat meletakkan perangkap tikus di tempat itu dan akan lebih baik lagi kalau anda membersihkan dan merapikan tempat tersebut.
  2. Ikan dan Daging
    Tikus juga menyukai ikan dan daging selain makanan-makanan lain. Jika Anda ingin menangkapnya Anda bisa gunakan ikan dan daging dalam perangkap. Atau simpanlah makanan anda ditempat yang aman dan bisa dijangkau tikus.
  3. Lubang Kecil di Rumah
    Tikus memiliki tubuh yang fleksibel dan dapat masuk ke dalam lubang manapun meskipun sangat kecil. Jadi tutuplah lubang-lubang yang ada di rumah Anda, sekecil apapun lubang tersebut.
  4. Rumput
    Rerumputan bisa menjadi tempat yang baik untuk bersembunyi. Sampah daun atau puing-puing alami lainnya juga dapat menutupi tikus ini. Jadi sebaiknya bersihkan sampah di halaman rumah Anda.
  5. Dapur berantakan
    Dapur yang bersih bukan jaminan tikus tidak datang ke sana. Bersihkan tumpahan makanan seperti gula, beras, atau oat dengan cepat. Sedikit saja tumpahan itu ada di bawah lemari atau manapun akan menjadi undangan untuk tikus. Demikian pula, piring kotor di wastafel dengan sedikit makanan di atasnya dapat menjadi tempat yang menarik bagi tikus.
  6. Simpan Bahan Makanan di Wadah Kaca Kedap Udara
    HIndari menyimpan bahan makanan dalam kantong karton ataupun plastik tipis. Wadah tersebut merupakan bahan yang menarik dengan tikus. Tikus akan bisa melubangi plastik atau karton.
    Jadi simpanlah bahan makanan anda dalam kulkas atau wadah kaca kedap udara.

Demikian cara mengusir tikus dengan menghilangkan hal-hal yang disukai tikus. Yang paling utama dalam mengusir tikus adalah menjaga kebersihan dan kerapihan rumah Anda dan lingkungannya

Strategi Efektif Digital Marketing untuk Bisnis Anda

0

Bagaimana Anda menerapkan strategi digital marketing untuk bisnis? Bingung? apa saja yang harus dilakukan ketika akan men-transformasi bisnis anda ke dunia digital/online?

Di masa kini, Bisnis Anda harus melakukan penyesuaian agar tidak ditinggalkan para pengguna produk. Pengguna produk mulai beralih ke dunia digital, dan perlu diketahui pula bahwa pengguna internet di Indonesia sudah melebih dari 150 juta orang. Jadi, Anda harus mempersiapkan diri dan memiliki strategi digital marketing untuk bisnis anda. Pemasaran tradisional sudah tak lagi efektif bagi pasar yang sebagian besarnya sudah beralih ke teknologi komunikasi terkini.

Apa itu Digital Marketing?

Digital marketing merupakan upaya pemasaran produk maupun jasa yang dilakukan melalui platform media digital seperti website, email, whatsapp, telegram, dan social media platform seperti facebook, instagram, twitter dll. Tujuan dari pemasaran digital ini untuk menjangkau sebanyak-banyaknya target customer secara efisien, personal dan relevan. Pemasaran digital ini memadukan teknik serta pengetahuan dalam psikologi pasar dan teknologi.

Beberapa alasan mengapa kita perlu melakukan Digital marketing atau pemasaran digital

  • Dapat diterapkan hampir semua jenis bisnis
  • Apa yang dilakukan itu lebih terukur sehingga kita dapat mengevaluasi nya dengan cepat
  • Mampu menjangkau target konsumen spesifik
  • Dapat membangun dan mempertahankan brand Anda

Berikut adalah beberapa strategi yang dapat Anda lakukan ketika membuat strategi digital marketing

Google Bisnisku

Google Bisnisku adalah layanan google yang menampilkan profil bisnis Anda secara instan di halaman pencarian. Mulai dari alamat perusahaan, jam operasional, hingga rating bisnis. Dengan Google Bisnisku, konsumen bisa menemukan bisnis Anda dengan mudah. Anda bisa menampilkan review terbaik dari konsumen Anda sebagai sarana promosi dalam strategi digital marketing.

Whatsapp Bisnis

WhatsApp sebagai aplikasi pengiriman pesan sangat populer di Indonesia. Dengan pengguna yang cukup banyak, dapat kita manfaatkan sebagai salah satu strategi dalam digital marketing. Whatsapp yang kita gunakan tentunya whatsapp versi bisnis.
Whatsapp bisnis memiliki fitur khusus yang dapat digunakan untuk keperluan bisnis seperti profil bisnis, katalog produk, Statistik pesan dan lain-lain.
Untuk menggunakannya, Anda bisa mendownload aplikasinya, lalu melengkapi profil bisnis Anda. Jangan lupa juga untuk melakukan pengaturan lain yang sesuai kebutuhan bisnis Anda.

Website

Website dapat merepresentasikan bisnis Anda di dunia digital. Jadi, ketika anda akan terjun ke digital tanpa memiliki website seperti ada yang kurang. Jika belum punya, Anda bisa pikirkan lagi

Email Bisnis

Email bisnis akan membuat anda terlihat profesional dan dapat meningkatkan kepercayaan pelanggan anda. Anda sebaiknya tidak lagi menggunakan email namabisnis@gmail.com. Gunakan domain bisnis anda sebagai entitas online bisnis anda.

Optimasi SEO untuk Website Anda

Jika anda memiliki website, Anda juga perlu optimasi SEO (search engine optimization) agar website anda dapat muncul di google search. Dengan seringnya kemunculan website anda muncul di Google, kemungkinan pengunjung lebih banyak datang semakin besar.

Menjalankan Social Media Marketing

Anda dapat mengandalkan media sosial dalam mempromosikan dan berinteraksi dengan pelanggan. Mengapa media sosial media cukup penting sekarang ini?
Alasannya adalah pengguna internet indonesia sangat aktif di media sosial dengan jumlah lebih dari 160 juta orang. Jadi media sosial sarana tepat untuk mendapatkan pelanggan dan berinteraksi dengan mereka.

Demikian enam dari sekian banyak strategi yang dapat Anda lakukan dalam merumuskan digital marketing. Kami akan menambahkan strategi-strategi yang lain sebagai kelanjutan artikel ini.

Membangun promosi untuk bisnis anda di dunia digital memang tidak mudah. Ada banyak cara dan tools yang dapat Anda gunakan, namun Anda tetap perlu diperhatikan mana yang cocok dengan bisnis Anda.
Satu hal yang perlu diketahui, di dunia digital semua dapat terukur. Apa yang dilakukan dapat dibuat KPI sebagai tolok ukur kegiatan yang anda lakukan.

Optimasi SEO Jitu, Tingkatkan Trafik dari Google Search dengan Cepat

0

Banyak pemilik website atau blog bertanya-tanya bagaimana meningkatkan trafik dari Google Search dengan cara yang murah meriah melalui optimasi SEO (Search Engine Optimization). Tapi tidak hanya trafik yang meningkat tapi juga revenue meningkat seiring dengan pertumbuhan pageview website. Nah, melalui tulisan ini kami mengajak teman-teman pemilik website atau blog meningkatkan trafik sekaligus revenue melalui tiga cara yang bisa dilakukan:

  1. Riset Keyword
  2. Mengoptimalkan SEO on Page
  3. Mengoptimalkan SEO off-Page

Mari kita mulai dari yang pertama

1. Riset Keyword

Dari frase kata itu terdiri dari dua kata, Riset dan Keyword. Riset merupakan kegiatan untuk mencari sesuatu yang tepat dan cocok sedangkan keyword merupakan kata kunci yang menjadi topik website atau bahasan artikel. jadi riset keyword adalah kegiatan mencari keyword yang tepat dalam membuat artikel dalam website kita. Cara paling mudah dalam mencari kata kunci atau keyword adalah dengan memperhatikan website lain seperti blog pesaing atau pun website mainstream yang besar topik yang sedang ramai dibicarakan.

Cara yang ke-2 adalah dengan merujuk pada tools yang disediakan Google yakni Google trend . Google tren dapat digunakan untuk mencari isu atau topik yang banyak dicari oleh pengguna google search per hari ini, atau mingguan, bulanan atau bahkan setahun. Jadi gunakanlah fitur ini untuk mendapat ide topik yang akan dibuat dalam menulis.

Cara ke-3, setelah mendapatkan ide keyword kita juga harus mengkonfirmasi keyword itu cocok atau tidak. Apakah tolok ukur keyword itu cocok atau tidak dapat kita uraikan sebagai berikut:

  • Kesesuaian dengan tema website
  • Berapa banyak keyword itu telah dicari
  • Berapa banyak website yang membicarakan topik tersebut. Pastikan juga apakah website besar yang sedang memainkan keyword tersebut.
  • Berapa sih potensi revenue dari keyword tersebut, anda bisa lihat data ini dari nilai harga CPC di Google adwords (cost per click)

Tolok ukur itu akan mempengaruhi tingkat kesulitan artikel anda akan muncul di google search. Anda harus benar-benar fokus dalam melakukan riset keyword ini agar artikel yang dibuat dapat sampai ke pembaca.

Selain Google tren, Anda masih memiliki satu tools lagi yang disediakan google, yakni Google Search Console. Tools ini juga dapat membantu anda untuk melihat performance website anda mulai dari google search, Discover, dan google news. Keyword-keyword pencarian yang muncul dan mendatangkan trafik untuk website dapat anda lihat disini. Google Search Console menyediakan data yang dapat dianalisis untuk website anda.

2. Optimasi SEO on-Page

Jika anda berpikir SEO on Page hanya optimasi dari sisi HTML website, mungkin anda keliru besar. Memang, salah satu kegiatan optimasi ini adalah memperbaiki HTML, dan kita memperbaiki beberapa snipet yang sesuai dengan yang google tentukan dalam dokumentasinya seperti tag <H1></H1>, meta data, schema snippet.

Yang paling penting adalah bagaimana kita membuat artikel dalam website itu membantu menyelesaikan masalah user/pembaca bukan hanya untuk mesin google agar bisa tampil di halaman pertama dan urutan pertama. Ciri artikel yang mengikuti aturan google SEO adalah

  1. Tidak melakukan Duplikasi artikel baik itu dari artikel sebelumnya maupun duplikasi dari website lain
  2. Judul artikel sesuai dengan konten artikel yang dibahas
  3. Judul berisi keyword utama artikel
  4. Artikel memiliki link-link terkait ke artikel sebelumnya yang sesuai/relevan dengan topik yang dibahas dalam artikel utama.

3. Optimasi SEO off-Page

setelah kita membuat artikel yang sesuai dengan kaidah SEO, kita perlu menyebarkan artikel itu ke media sosial dan beberapa website agregator di tempat lain. Tujuan dari kegiatan ini adalah agar Google mendapat sinyal bahwa artikel ini menarik bagi user/pembaca. Disadari atau tidak, Google akan mendeteksi jika artikel itu banyak dibaca melalui google chrome.

Strategi optimasi ini sebaiknya dilakukan dengan baik dan ingatlah optimasi ke-3 ini memiliki risiko yang besar terhadap website anda. Risiko terbesar adalah reputasi anda menjadi drop dan artikel anda tidak muncul di google search karena anda salah memilih website dalam penyebaran artikel Anda

Nah, sekarang semua berpulang kepada Anda, Bagaimana Anda dapat meningkatkan trafik website dengan diringi peningkatan revenue yang baik. Anda dapat melakukan peningkatan trafik website melalui tiga strategi besar yaitu pertama Lakukan riset keyword, kedua, Lakukan optimasi SEO on-page dan ketiga, optimasi SEO off-page.

Silakan mencoba dan semoga trafik anda akan meningkat. Dan tunggu update kami selanjutnya di website ini

Google Rilis 2 Update Google Search Console

0

Google telah melakukan update terbaru di search console nya. Fitur yang diupdate pada bagian laporan/reportnya. Tujuan update ini untuk memudahkan para pemilik website melakukan analisis kinerja trafik websitemya.

Apa saja kedua perubahan itu? Berikut perubahan yang dilakukan:

  1. Filter data laporan mengunakan regular expression (regex)
  2. Perubahan tampilan perbandingan dengan lebih satu metrik

Regex Filter

Filter Regex (Regular Expression) Google Search Console

Fitur ini akan memudahkan kita dalam membuat kombinasi filter yang kompleks di query keyword atau halaman. Google menyediakan tiga pola filter ini, yakni containing string, not containing string dan exactly matching a string.

Fitur ini dapat Anda gunakan dengan cara klik filter dan pilih dropdown dan pilih custom.

Perubahan layout halaman laporan perbandingan

Laporan perbandingan Queries dan page Google Search Console

Google telah menambahkan beberapa metrik yang dapat dipilih untuk laporan ini. Dalam laporan ini nantinya kita bisa memperoleh data perbedaan dalam bentuk prosentase.

Jadi perubahan ini akan akan melengkapi update fitur Regex Filter tadi. Dan tentunya kita akan lebih terbantu dengan dua perubahan yang dibuat google ini.

Jadi, selamat menggunakan kedua update google ini, regex filter dan laporan perbandingan di google search console

Ini CaraMeningkatkan Gairah Rumah tangga

0

Meningkatkan gairah seks tidak harus dengan minum obat kuat. Malah, sembarangan minum obat kuat justru bisa membahayakan kesehatan. Efek samping obat viagra dapat memperburuk kondisi jantung.

Tapi tak perlu khawatir jika gairah seks Anda menurun. Ada banyak cara sederhana yang bisa dilakukan setiap hari untuk meningkatkan hasrat seksual, tanpa harus pakai obat.

Inilah kebiasaan sehari-hari yang meningkatkan gairah seks

1. Cek pil KB dan obat-obatan Anda

Gairah dipengaruhi oleh hormon yang bekerja pada tubuh. Ada beberapa obat yang efek sampingnya bisa memengaruhi hormon, sehingga menurunkan gairah seks. Salah satunya adalah pil KB yang digunakan wanita untuk mencegah kehamilan.

Oleh karena itu, berkonsultasilah dulu dengan dokter tentang setiap obat yang Anda pakai. Dokter dapat menurunkan dosis atau mengganti pilihan obatnya untuk menyesuaikan dengan kondisi seseorang.

2. Menghabiskan waktu berdua seharian

Luangkan waktu untuk berduaan dengan pasangan dalam satu hari. Anda bisa pergi menonton film di bioskop, olahraga, atau makan malam di restoran romantis. Atau sekadar curi waktu untuk sesi curhat dan sedikit bercumbu. Bangunlah suasana romantis, sampai akhirnya pulang ke rumah dengan bahagia dan bergairah untuk melakukan hubungan intim.

3. Jadwalkan hubungan intim

Sibuk bekerja dan mengurus rumah mungkin membuat Anda lupa dengan sesi bercinta yang biasanya dilakukan dengan pasangan. Jadwalkan atau rencanakan waktu berhubungan intim dengan pasangan. Pastikan Anda berdua mempersiapkan agenda romantis tersebut.

4. Makan makanan sehat

Makanan seperti gorengan, makanan kaya lemak hewani, dan produk whole-milk dapat menimbulkan penumpukan kolesterol di arteri jantung. Aliran darah yang tidak lancar dapat menurunkan gairah, hingga bahkan menyebabkan disfungsi seksual seperti impotensi.

Sebaiknya Anda konsumsi makanan sehat yang dapat meningkatkan gairah seks. Beberapa makanan yang direkomendasikan adalah makanan kaya antioksidan dan asam lemak omega-3. Selain itu makanan yang mengandung CoQ10 dan likopen juga dapat membantu meningkatkan libido.

5. Melakukan aktifitas fisik bersama

Melakukan aktivitas fisik dapat meningkatkan kepuasan seksual. Selain itu, dengan melakukannya bersama pasangan, Anda akan mendapatkan momen-momen romantis. Anda dapat melakukan lari pagi berdua, pergi ke gym, atau mendaki gunung berdua bersama pasangan untuk membuat hubungan semakin hangat.

6. Membagi pekerjaan rumah tangga

Pasangan suami istri harus sama-sama menyempatkan waktu untuk mengurus rumah tangga. Misalnya jika istri sibuk dengan tugas memasak, mencuci, menyerika dan membersihkan rumah, suami bisa mengajak anak-anak bermain di halaman rumah. Secara otomatis, Anda mudah menciptakan hubungan yang harmonis dan mudah meningkatkan gairah seks.

Berbagi urusan rumah tangga berdua bisa mengurangi beban dan stres pada salah satu pasangan. Dengan begitu, Anda pun jadi lebih bersemangat untuk berhubungan seks, bukannya memendam kesal karena merasa hanya Anda yang repot mengurus rumah.

Waspadai Air Liur Komodo

0

Komodo merupakan hewan langka yang masih hidup. Hewan yang hidup di Pulau Komodo, Nusa Tenggara Timur itu menjadi pusat perhatian dunia karena memang tidak dapat ditemukan di tempat lain. Hewan yang juga tergolong hewan purba itu memang unik, dan karenanya Pulau Komodo sempat diajukan menjadi keajaiban dunia yang baru

Dibalik keunikan dari komodo, ternyata ada satu hal yang bisa dibilang cukup berbahaya dari hewan itu, yaitu air liurnya. Mungkin kamu juga pernah mendengar bahwa air liur komodo itu berbahaya dan beracun. Air liur tersebut dapat menyebabkan hewan yang terperangkap dalam mulut seekor komodo menjadi lumpuh karena keracunan. Ya, hal ini memang sangat menguntungkan komodo dalam memburu dan memangsa hewan-hewan lain, seperti rusa dan kambing.

Dari mana datangnya racun di dalam air liur komodo itu? Asal tahu saja, dalam mulut seekor komodo bersarang sekitar 50 bakteri! Wow, pantas saja air liurnya berbahaya. Apalagi, hampir semua bakteri itu bersifat patogenik. Bakteri patogenik ini sendiri adalah bakteri yang cenderung bersifat menginfeksi makhluk hidup sehingga menimbulkan efek sakit tertentu. Bakteri ini terus berkembang biak dan dapat menyebar dari satu komodo ke komodo lainnya. Penelitian terbaru menduga bahwa sumber utama hadirnya bakteri ini adalah kesehatan gigi komodo yang sangat buruk, sehingga menyebabkan bakteri leluasa berkembang biak di mulutnya.

Jadi, bagi yang tertarik mengunjungi komodo di Pulau Komodo sebaiknya berhati-hati ya. Biasanya sudah ada pawang yang menjaga supaya komodo tidak menyerang para pengunjung. Meski demikian, kita tetap perlu waspada agar jangan sampai tergigit oleh komodo. Dan jika tergigit, sebaiknya segera minta pertolongan agar bakterinya tidak menyebar ke seluruh tubuh.

Penyebab Tumbuhnya Karang Gigi dan Cara Pencegahannya

0

Anda mungkin bingung bagaimana karang gigi bisa bermunculan disekitar gigi. Karang gigi ini membuat anda tidak nyaman dan penampilan anda tidak sempurna. Nah berikut penjelasan mengenai apa itu karang gigi, mengapa karang gigi bisa muncul dan tentunya tips pencegahannya.

Plak gigi akan terbentuk ketika bakteri dalam mulut bercampur dengan protein dan sisa-sisa makanan. Jika plak gigi ini tidak dibersihkan secara teratur, maka karang gigi akan otomatis terbentuk.

Karang gigi sendiri merupakan plak gigi yang mengeras dan tumbuh sedikit demi sedikit. Iritasi dan peradangan akan kian mudah menimpa seseorang jika hal ini dibiarkan. Karang gigi yang terbentuk, bahkan sedikit sekalipun, hanya dokter gigi yang mampu menghilangkannya.

Beragam Efek Karang Gigi
Adanya karang gigi membuat proses menyikat gigi dan flossing menjadi tidak efektif lagi. Gangguan pada gigi ini akan memudahkan proses pemecahan enamel gigi yang diakibatkan oleh asam yang dikeluarkan oleh bakteri mulut. Hal ini akan kian memudahkan munculnya gigi berlubang atau kerusakan gigi.

Karang gigi memiliki efek serius pada kesehatan mulut dan tubuh secara keseluruhan terutama jika tumbuh di atas garis gusi. Sebab ini merupakan tempat yang tepat bagi bakteri untuk bersarang, kemudian menyusup ke dalam gusi sehingga membuatnya rusak dan mengalami iritasi.

Salah satu efek paling ringan dari karang gigi adalah gingivitis alias radang gusi. Setelah gingivitis terjadi, sementara karang gigi tetap ada, maka gusi tinggal menunggu waktu untuk terkena penyakit periodontitis. Penyakit ini berbentuk kantong nanah yang timbul di antara gusi dan gigi.

Mencegah dan Mengobati Karang Gigi
Beberapa tindakan yang bisa dilakukan agar karang gigi tidak merajalela dalam mulut sehingga efek buruknya bisa dicegah, antara lain:

  • Menyikat gigi
    Menyikat gigi dua kali sehari selama minimal dua menit dianggap mampu mencegah tumbuhnya karang gigi. Gunakan sikat gigi yang lembut dan mampu menjangkau bagian belakang gigi geraham.
  • Gunakan pasta gigi yang mengandung flouride
    Pasta gigi yang mengandung flouride dianggap mampu mencegah plak berkembang menjadi karang gigi. Pasta gigi jenis ini juga lebih efektif dalam memperbaiki enamel yang rusak. Akan lebih baik jika pasta gigi yang digunakan juga mengandung triclosan yang mampu memerangi bakteri yang berdiam di plak gigi.
  • Flossing (membersihkan gigi dengan benang)
    Membersihkan gigi dengan benang atau flossing adalah solusi paling jitu untuk membersihkan plak gigi yang ada di sela-sela gigi sehingga mengurangi kemungkinan terbentuknya karang gigi. Lakukan hal ini meski sudah menyikat gigi rutin sebagaimana disyaratkan di atas.
  • Jaga makanan
    Bakteri yang ada di mulut sangat erat kaitannya dengan jenis makanan yang dikonsumsi. Mereka berkembang dengan baik saat makanan manis dan bertepung dikonsumsi. Bakteri akan mengeluarkan zat asam berbahaya jika bertemu dengan kedua jenis makanan di atas. Cara terbaik mengurangi kemungkinan terbentuknya karang gigi adalah dengan membatasi jenis-jenis makanan tersebut.
  • Hindari merokok
    Kebiasaan merokok meningkatkan risiko pembentukan karang gigi pada para pengisapnya.

Karena menghilangkan karang gigi hanya bisa dilakukan oleh dokter gigi, maka mengunjungi klinik perawatan gigi secara terjadwal adalah cara terbaik. Mendatangi dokter gigi enam bulan sekali sangat disarankan untuk menjaga kebersihan gigi dan mulut.

Ciuman, 3 Kebiasaan yang Sering Dilakukan Pasangan Berbahagia

0

Bagi pasangan yang telah lama berumah tangga, mempertahankan suasana romantis membutuhkan usaha tersendiri. Ternyata membuat suasana tetap romantis dan menyenangkan tidak membutuhkan biaya besar dengan wisata ke berbagai daerah ataupun membuat pesta besar. Kebiasaan kecil sehari-hari dapat mempertahankan susana romantis dan menyenangkan.

Hal kecil yang dapat dilakukan oleh Anda dan pasangan Anda sebagai berikut:

  • Berciuman dengan pasangan Anda ketika datang dan akan bepergian
    Berciuman seperti ini dapat memberikan rasa bahwa Anda dan pasangan Anda masih ada ‘rasa kebersamaan dan saling membutuhkan’. Ketika Anda berciuman pandanglah kedua mata pasangan Anda dan ini menandakan bahwa Anda akan memprioritaskan pasangan Anda sepanjang hari
  • Selalu memberikan pujian yang tulus untuk pasangan AndaSetiap orang butuh pujian khususnya dari pasangan hidupnya. Tidak perlu terlalu banyak, tapi Anda harus lakukan itu disaat yang tepat dan tulus. Lakukan pujian yang sederhana saja, seperti “Kamu sangat cantik hari ini”,”Saya bangga sekali dengan apa yang kamu lakukan hari ini”
  • Ketika ada ketidakcocokan, mereka berusaha untuk memahami dan mencari jalan keluarSekali-sekali tidak setuju atau tidak cocok terhadap satu masalah adalah suatu hal yang wajar dalam hubungan pasangan suami istri. Itu sangat manusia. Dan sangat manusiawi pula bila keduanya berusaha mengerti dan memhami jalan pikiran masing masing. Kesepahaman pada pasangan akan membuat hubungan Anda dan pasangan akan selalu romantis dan menyenangkan.

Bila terjadi hal yang tidak baik, sebaiknya Anda dan pasangan merenung dan menenangkan diri terlebih dahulu. Setelah tenag barulah kembali berdiskusi.

4 Hal yang Dapat Meningkatkan Daya Ingat Anda

0

Apakah anda sering lupa dimana posisi parkir kendaraan Anda? Atau Anda lupa meletakkan kunci? atau yang lebih parah lagi, Anda lupa apa yang telah Anda katakan? 
Kejadian kejadian tersebut jangan dianggap remeh. Anda juga harus perlakukan otak anda dengan baik. Gaya hidup Anda memiliki peranan kunci mengapa hal tersebut bisa terjadi dengan Anda. 

Mungkin saja hal tersebut disebabkan kurang tidur, stres ataupun diet yang tidak sehat. Namun ada hal lain yang memiliki kontribusi besar penyebab Anda mudah lupa. Dan lakukanlah 4 hal seperti yang akan diuraikan berikut ini:

  • Hindari Multitasking

Seringkali kita berpikir multitasking itu baik dan keren. Namun hal itu, ternyata berdampak buruk pada daya ingat dan otak kita. Berdasar penelitian, otak kita itu membutuhkan waktu 8 detik untuk benar-benar menyimpan apa yang dilakukan ke dalam otak kita.  Dan satu hal lagi, Multi tasking itu justru memperlambat Anda karena kemungkinan terjadi kesalahan besar. 

  • Olahraga

Olahraga tidak hanya baik untuk seluruh tubuh Anda. Tubuh yang aktif juga dapat mempertajam daya ingat dan daya pikir Anda. Dengan olahraga juga mengurangi risiko terkena keluhan keluhan karena faktor usia,risiko demensia.  Selalu aktif akan menstimulasi kerja sel-sel syaraf otak untuk bekerja. 

  • Latih otak Anda

Lakukan kegiatan-kegiatan yang memang untuk melatih kerja otak Anda. Jika jarang digunakan, kemampuan otak juga akan dengan mudah melemah. Membaca buku dan lakukan kegiatan kegiatan lain agar otak anda selalu aktif. 

  • Makan dengan benar

Nah ini juga penting, Apa yang dimakan akan mempengaruhi tubuh dan mental Anda. Makanlah makanan yang mendukung untuk kesehatan dan otak anda, sayuran hijau, salmo dan lain-lain. 

Demikianlah, beberapa hal yang dapat memperbaiki kinerja otak dan daya ingat Anda. 

Selamat Mencoba….