Mungkin Anda pernah mengalami kesulitan tidur di tengah malam ketika Anda sedang mengalami keletihan setelah beraktivitas di siang hari. Kondisi ini sangat tidak menyenangkan bukan… Atau Anda berkali-kali terbangun di tengah malam kemudian sangat sulit untuk kembali tidur. Padahal biasanya Anda tidak pernah mengalami kesulitan tidur dan sangat mudah untuk tertidur. Kurang tidur akan menyebabkan […]